الصحة النفسية

كلنا نشعر بالحزن أو وهن في العزيمة من وقت لآخر ، وغالبآ ما نعرف السبب . قد تكون مشاكل في العلاقة مع الناس ، أو مشاكل في العمل ، أو الكآبة الشتوية . مع مرور الوقت ، نتعامل مع المشاكل ...

تعتبر مشكلة قضم الأظافر (onychophagia)  من الطرق الطبيعية التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص للتخلص من حالات الإجهاد الشائعة. فالأشخاص الذين يقومون بقضم أظافرهم يقومون بذلك في أوقات الشعور بالإجهاد أو الحماس، أو في أوقات السأم أو الخمول. مما يعني ...

بدأ العلاج الطبيعي يلقى رواجا في علاج العديد من الأمراض المختلفة، وأخرها القلق، والإجهاد، والتوتر. حيث أصبح التوجه إلى العلاجات الطبيعية مثل التأمل، والتنويم المغناطيسي يزدادانِ شعبية بين الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد بالإضافة إلى اِضطرابات القلق الأكثر جدية.وبينما تعد ...

على الرغم من اختلاف علماء النفس في تحديد ما إذا كان الكلام والمشي أثناء النوم شيئا مرضيا أم لا، إلا أن هناك حقيقة تقول: إن كثيرا منا يتكلم أثناء نومه وأحيانا يمشي، وان 4% من الأطفال يمشون أثناء النوم. فما ...

مشاعر الحزن الطبيعي أو الحزن بشتى أنواعه هل تم سلبه من النفوس البشرية وحوله الأطباء الى مرض طبي هو الاكتئاب؟ صدر كتاب مُثير حول هذا الموضوع يطرح هذا التساؤل : هل أصبح الحزن الطبيعي في نظر الأطباء مرضاً ؟ وهل ...

قالت دراسة صادرة عن جامعة ستاندفورد في الولايات المتحدة الأمريكية، بأن الأشخاص الليليين الذين يُمكن تسميتهم "البوم الليلي"، أي الأشخاص الذين يسهرون الليل وينامون النهار، بأن هؤلاء الأشخاص يُعانون من اضطرابات في دورات النوم لديهم. وقد تمت دراسة 312شخصاً من ...

كثير من المرضى الذين يعانون من الأرق يشكون من أحاسيس غريبة يشعرون بها في الأقدام والأرجل قبل النوم وعند وجودهم في الفراش تسبب لهم الكثير من الضيق مما يجعل النوم صعبا ويضطرهم إلى مغادرة الفراش والمشي حتى تزول هذه الأعراض. ...

لماذا وكيف ننام ؟ لقد بدأ الباحثون يكشفون أسرار العمليات الكيميائية الحيوية التي تحدث في أجسامنا فتسلمنا للسبات. والمادة التي تسبب النعاس والنوم لم تكتشف بعد، غير أن الأبحاث جارية لمعرفة طبيعة هذه المادة.وهناك آراء وتكهنات عديدة بالأسباب المفضية إلى النوم. ...

قد تبدو فكرة محو الذكريات الأليمة من الذاكرة ضربا من ضروب الخيال العلمي كما في الأفلام السينمائية غير أن علماء في جامعتي هارفارد وماغيل يعكفون الآن على الإتيان بشيء قريب من ذلك. وتوصلت دراسة إلى إمكانية محو الذكريات الأليمة ...

طالما اعتبر بعض الخبراء أن للضغط الفكري والكرب والكآبة تأثيرا على حدوث او تقدم السرطان عامة بسبب كبحهم للجهاز المناعي. ففي دراسة حديثة قام بها الدكتور كوليك وزملاؤه في مدينة وسنتون سالم في ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة ...