أقسام الموقع

فهرس المواضيع

ن ث ع خ ج س ح
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

القائمة البريدية

التسجيل في قائمة المراسلات

التصويت: اللبن الزبادي ..

كم عدد المرات التي تتناول فيها اللبن الزبادي؟


التغذية العامة

 1  2  3  4  5  6  7  > >> المجموع: 66 | عرض: 1 - 10

الحمية المتوازنة بالطاقة والدهون والصوديوم تحمي الكلية من التدهور

image
تساهم الكلية بالعديد من الأدوار والوظائف الحيوية والأساسية والمهمة لسلامة الجسم حيث تقوم بمهمات منها: - التخلص من المواد السامة وتنقية الدم منها والتي تنتج من عملية الهضم والتمثيل للمواد الغذائية المختلفة وخاصة المواد البروتينية (اللحوم، دواجن، بقوليات.. الخ) ...
[التفاصيل]

فشلتِ في إنقاص وزنك

image
أنت بحاجة لرجيم أكثر فاعليه !      أنتِ ممن يحلمن بالرشاقة‏..‏ وفشلتِ في إنقاص وزنك بالرغم من أنكِ اتبعتِ عدة أنظمة غذائية‏..‏ فأنتِ في حاجة إلي معرفة السبب الذي يجعلك تنتقلين من نظام لآخر ‏,‏ فإذا كان السبب عدم استساغتك ...
[التفاصيل]

في دراسة مثيرة للجدل .. أكل السمك يقلل السلوك العدواني

image
في دراسة مثيرة للجدل حول دور الغذاء في الإجرام، قال عالم أميركي ان تناول المجرمين الخارجين من السجون، للسمك الذي يحتوي على أحماض "أوميغا-3" الدهنية، المفيدة للصحة، او تناول المكملات الغذائية الحاوية لتلك الأحماض، يخفف من سلوكهم العدواني، ويخفض من ...
[التفاصيل]

عصير الكرز يغنيك عن 23 وجبة غذائية

image
أفاد باحث بريطانى بأن المكونات الغذائية الموجودة فى كوب صغير من عصير الكرز تماثل تلك الموجودة فى 23 حصة من الفاكهة والخضار.ووجدت الدراسة أنه يوجد بداخل 250 ميلجراما من عصير الكرز مواد مضادة للأكسدة أكثر من تلك الموجودة فى خمس ...
[التفاصيل]

السلطة ليست فقط تبولة وفتوشاً وورقيات خضراء مملة !

image
انتهى شهر رمضان الفضيل، تقبّل الله منا ومنكم صالح الأعمال. ويبدو أن غالبية الناس تحتاج بعده إلى تنظيف الجسم من دهون السمبوسة واللقيمات وغيرها من المقليات والأطعمة الدسمة، فعليكم بالسلطة. وهي طبق لا يختلف اثنان على فائدته وملاءمته للصحة. ولكن ...
[التفاصيل]

وجبات رمضان تسبب حرقة المعدة!

image
يعاني معظم الناس، خاصة بعد ملء المعدة بعد الانتهاء من تناول وجبة الافطار في رمضان، من حرقان في المريء وحموضة وإحساس بالثقل وعدم الارتياح. والسبب هو زيادة تناول الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة وعدم تناول مايكفي من أطعمة ذات ...
[التفاصيل]

صيام رمضان .. حقائق علمية وفوائد صحية عديدة

image
يعتقد كثير من الناس أن للصيام وعدم تناول وجبات الطعام التي اعتادوا عليها، تأثيراً سلبياً على صحتهم مما يجعلهم يقضون الليل في شهر رمضان يلتهمون كل أنواع الطعام والشراب. كما يعتقد الكثير منهم أيضا بأن الصيام يضعف المجهود البدني ويؤثر ...
[التفاصيل]

مشروبات رمضانية‏ صحية ومفيدة

image
هناك مشروبات أرتبطت في أذهاننا بشهر رمضان فقط‏،‏ في حين أنها تحتوي علي عناصر غذائية يحتاجها الجسم علي مدار العام‏،‏ كما أنها تفيد في علاج العديد من الأمراض يحدثنا عنها باحث علم النباتات المهندس الزراعي منير يوسف شيحا‏.‏العرقسوس:‏ يؤخذ المشروب ...
[التفاصيل]

العصـائـر المصنعـة هل هي مغذيـة وآمنـة؟

image
مع اشتداد حرارة الصيف تكثر في الأسواق الفواكه الصيفية المنعشة، كما يطيب تناول المشروبات الباردة والمثلجة، وفي الأسواق الكثيرمن أنواع العصير الذي يؤكد أنه طبيعي مئة بالمئة. ولكن هل تلك العصيرات مغذية وآمنة؟ وهل هي افضل من تناول الفاكهة كاملة ...
[التفاصيل]

غذاؤك طبيبك الأول والأخير!

image
تحلم بالتمتع بلياقة بدنية ورشاقة مثالية؟ تكمن الإجابة في نوع غذائك وعناصره الأساسية. لذلك يحذر الأطباء من الإفراط في تناول الطعام أن حلم الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد يتحقق بتوافر احتياجات الجسم من الفيتامينات والعناصر الغذائية وتجنب العادات السيئة التي ...
[التفاصيل]

 1  2  3  4  5  6  7  > >> المجموع: 66 | عرض: 1 - 10
Powered By Arabic CMS Media Version By ArabNas.com