أقسام الموقع

فهرس المواضيع

ن ث ع خ ج س ح
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

القائمة البريدية

التسجيل في قائمة المراسلات

التصويت: هل تحتاجون لنظام غذائي ؟

هل تشعرين انك بحاجة إلى نظام غذائي لإنقاص وزنك ؟


التغذية العامة

 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  > >> المجموع: 99 | عرض: 1 - 10

نظام غذائي لفقدان الوزن باستخدام الكعك يثير الجدل

image
واسأل عن ذلك كريستينا كين، التي جربت كل شيء بدءا من حمية الغريب فروت، وصولا إلى حمية أتكينز، ولم يفلح أي منها، ثم سمعت بعد ذلك عن حمية كعكات الكوكيز للدكتور سيغال، والتي تعتمد على أن تتناول ست كعكات كوكيز ...
[التفاصيل]

اللبان أوالعلكة.. تقلل من الشهية والوزن وتزيد من احتراق الدهون

image
أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة.وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية ...
[التفاصيل]

حمية الطعام النيء: الجيد، السيء والبشع

image
نظرة عامّة على حمية الاطعمة النيئة: يمكنك معرفة معنى حمية الأطعمة النيئة من اسمها. فهي حمية تشمل الاطعمة النيئة بشكل رئيس. وتستند على أطعمة النباتات غير المطبوخة وغير المصنّعة، بضمن ذلك البذورِ، الفاصولياء، الخضار، الفواكه الطازجة، الاعشاب البحرية، البندق، الكرنب ...
[التفاصيل]

دليل الفتيات لأكل الأخضر

image
5 أعذار زائفة لعدم أكل الأخضر1- أسعارها مرتفعة الثمن: إن الخضروات ليست باهظة الثمن كما نجد في الإعلانات أو غيرها وهي لا تحتاج إلى أموال كثيرة لتناولها، وهي أرخص جدا من اللحم وهي تنزل في الأسواق على حسب موسم ...
[التفاصيل]

السبانخ المعاد تسخينها قد تتسبب في مقتل الأطفال

image
بدأت مركبات النترات Nitrate والنيتريت Nitrite ومركبات النيتروزأمين Nitrosamines تثير الاهتمام خلال الخمسين سنة الأخيرة في الأغذية، نظرا لتأثيرها على صحة الإنسان، حيث تختزل النترات والنيتريت متحولة إلى مواد مسرطنة قوية، كما قد تتفاعل في الأغذية مكونة مركبات سامة مثل ...
[التفاصيل]

الامتناع عن تناول طعام الفطور لا ينقص الوزن

image
وصل بحث أميركي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين المراهقين أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وأن العكس هو الصحيح. واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة ...
[التفاصيل]

برنامج جديد للرشاقة والتخلص من الوزن الزائد

image
بعيداً عن عمليات شفط الدهون .. تعمل هذه التقنية ليس على إذابة الدهون فقط، لكن على التخفيف من طبقة السيلولايت عبر إزالة القاعدة الدهنية التي ترتكز عليهامنذ أزمان طويلة، والقوام المتناسق حلم كل النساء الباحثات عن الجمال. اختلفت الوسائل والطرق ...
[التفاصيل]

دراسة: لا زلنا لا نأكل الفواكه والخضراوات

image
إذا كانت كل أخبار الخضار والفواكه والسلال المختلفة من الثمار في المحلات التجارية لا تجذبك، وكنت تعتقد بأن ذلك سبب صحتك السيئة، فلا تقلق. مرة أخرى، اظهرت دراسة امريكية بأن اقل تحول في نظامك الغذائية ليشمل بعض الفواكه والخضار يمكن ...
[التفاصيل]

توابل السلطة.. دهون ضارة وسكريات مكررة

image
هناك في الأسواق توابل للسلطات salad dressing جاهزة ومغرية. ولكن شراءها ووضعها على السلطة لا يخلو من المخاطرة؛ لأن هدف المنتج لها هو كسب رضا المستهلك دون النظر فيما ينفعه أو يضره. لذا، تكون اغلب انواعها مملوءة بالدهون الضارة والسكريات ...
[التفاصيل]

في رمضان: تناول التفاح يقي الفم من الروائح الكريهة

image
يتعرض البعض لرائحة الفم الكريهة مع طول ساعات الصيام ، وحول أهم الأسباب وطرق العلاج‏,‏ يقول الدكتور محمد  الحوفي أستاذ علوم الأغذية إن من أسباب رائحة الفم غير المستحبة أحيانا للصائم هو استهلاك الجسم جميع مصادر الطاقة المحفوظة في الجسم ...
[التفاصيل]

 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  > >> المجموع: 99 | عرض: 1 - 10
Powered By Arabic CMS Media Version By ArabNas.com