غذائك دوائك

عندما يُذكر العصير يتبادر إلى الذهن سائل بارد يتصف بالحلاوة. ولكن كمية السكريات في عصير الفواكه، حتى لو كانت طازجة ومحضرة في المنزل، تثير مخاوف الكثيرين من زيادة الوزن وارتفاع السكريات في الدم. والحل لمن ينشد الصحة هو في عصير ...

الفاشرا السوداء وتعرف أيضاً باسم عنب الحية وهي عشبة متسلقة تشبه كرمة العنب معمرة منتشرة ذات أوراق مفصصة تشبه إلى حد ما ورقة العنب للنبات محاليق وأزهار مخضرة إلى صفراء وعنبات حمراء. يعرف النبات علمياً باسم Bryonia dioica من الفصيلة ...

كشفت أحدث الدراسات الأمريكية أن مركبات "باسيولين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في قشر الباذنجان‏ تخلص الجسم من الشوادر الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة‏.وأشارت الدراسة إلى أن قشرة الباذنجان تحمي جدران خلايا الجسم والدماغ من التلف‏,‏ إضافة إلي دورها في إنتاج ...

وصفة صينية عجيبة لإنزال الوزن والاهم من ذلك أنها تعالج السليوليت والاستمرار عليها يفقدك (10) كيلو في الشهر.الوصفة هي المقادير: 2 كوب ماء قشر بصل أحمر الطريقة: قشري البصل الأحمر واجمعي منه كمية كبيرة وكسريه ونظفيه جيدا ثم ...

الهيل أحد أقدم المنتجات النباتية التي اُستخدمت كعلاج للعديد من الأمراض، وهو ما دلت عليه مدونات الطب اليوناني القديم وكثير من نصائح الطب الشعبي في العديد من مناطق العالم ليس من العبث أن أضاف العرب الهيل إلى القهوة، إذْ بالإضافة ...

هيا، احتفلي بهذه الرماح الخضراء. لماذا؟ لأن بنكرياسك سيشكر لك هذا. يبدو أن الحصول على الكثير من حمض الفوليك -- بشكل محدّد من الغذاء، وليس من الملاحق -- قد يساعد على حمايتك من سرطان البنكرياس. ونصف كأس من الهليون يقدم لك ...

استعمال الفلفل الأحمر في الطبخ يساعد في الوقاية من السرطان بسبب خصائصه الشفائية، من اليوم يجب أن تفكري بتضمين الفلفل الأحمر ليساعد صحتك القلبية وفقا لبحث جديد، تبين أن استعمال الفلفل الأحمر في الطبخ يساعد في الوقاية من السرطان بسبب ...

تناول البصل الأخضر يعد أفضل وقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب وخاصة السكتة القلبية لانه يحتوي على مادة "البلوتين" الموجودة أيضاً في الشاي بمختلف أنواعه أفادت دراسة طبية حديثة بأن تناول البصل الأخضر يعد أفضل وقاية من خطر الإصابة بأمراض ...

كدت الدراسات العلمية أن السمسم له العديد من الفوائد الصحية التى تساعد فى علاج العديد من الأمراض حيث يلعب منقوع السمسم دوراً كبير اً فى علاج ضيق التنفس والربو. ينصح خبراء الصحة العامة باستخدام مطحون السمسم من أجل علاج حبوب ...

تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض ويحافظ على شباب خلايا الجسم. طالعوا معنا اهمية البرتقال للجسم في هذا المقال تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من ...