أقسام الموقع

فهرس المواضيع

ن ث ع خ ج س ح
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

القائمة البريدية

التسجيل في قائمة المراسلات

التصويت: اللبن الزبادي ..

كم عدد المرات التي تتناول فيها اللبن الزبادي؟


الصحة النفسية

 1  2  3  4  > >> المجموع: 39 | عرض: 1 - 10

10 دقائق للحصول على استجمام عقلي رائع

image
التوقف عن التفكير ليس كل ما يتعلق بالتأمل. يهدف التأمل بالأساس إلى الاسترخاء وبالتالي معرفة ما تفكر به أو تخطط له، أو يضايقك بوضوح أكثر تقول بأنك لا تستطيع التأمل لأنك لا تستطيع التوقف عن التفكير. لكن، التوقف عن التفكير ...
[التفاصيل]

اكتئاب الأطفال الأسباب والأعراض

image
حتى وقت قريب كان الاعتقاد السائد عند الجميع أن الاكتئاب صفة اختص بها الكبار دوناً عن الأطفال لاعتبارات يعلمها الكل، لكن علماء النفس يرون غير ذلك، بل ويذهبون أبعد منه حين يؤكدون أن الكآبة أصبحت صفة مشتركة بين الكبار والصغار ...
[التفاصيل]

العودة إلى الدراسة التوجس والقلق والخوف

image
عاد قبل ايام الطلبة والطالبات إلى المدرسة بعد قضاء إجازة صيفية طويلة قضاها جل هؤلاء الطلبة والطالبات بين النوم والسهر وربما المتعة التلفزيونية والترحال بين الحين والآخر. لا شك أن العودة إلى المدرسة تشمل بعض الضغوط النفسية القوية التي ...
[التفاصيل]

الاضطراب السلوكي أثناء النوم .. الأعراض والعلاج

image
يشتكي كثير من الناس من خلو نومهم من الأحلام على الرغم من كونه نوما طبيعيا. ويعاني ما يقرب من 1% من الأفراد ـ وأكثرهم من الرجال بعد سن الخمسين ـ من هذا الاضطراب السلوكي اللاإرادي وهو مجهول السبب في أكثر ...
[التفاصيل]

ليلة الزفاف.. التوتر والفرح يسيطران على العروسين !

image
في هذه الأيام تزداد الأفراح والزيجات وخلال هذه الفترة نستقبل العديد من الرسائل والاستفسارات من المقبلين والمقبلات على الزواج وخصوصا من الفتيات وما نلاحظه عليهن من تخوف وقلق وهن يدخلن حياة جديدة قد تكون غامضة وهذا الشعور في اعتقادي طبيعي ...
[التفاصيل]

كيف تتعامل الأسرة مع الطفل المصاب بعسر القراءة والكتابة ؟

image
عسر القراءة والكتابة، واحد من أكثر أنواع صعوبة التعلم شيوعا. إنه مرتبط بطريقة معالجة اللغة، وعادة ما يجد الأطفال صعوبة في القراءة والكتابة والتهجي. مصطلح «ديسليكسيا» Dyslexia أصله يوناني، ويعني صعوبة التعامل مع الكلمات، وتعرفه الرابطة الدولية لعسر القراءة والكتابة ...
[التفاصيل]

توقفي وفكري قبل التحدث إلى أطفالك

image
هناك الكثير من الكلام والحديث الذي يجب أن ينتهي الناس من قوله أمام الطفل أو تردده للطفل ومنها:1- أنت غبي: لا تقل هذه الكلمة له أبداً ، فذلك ينقص من شأنه أمام أقرانه، ومن الممكن أن تنشأ عقد نفسية في ...
[التفاصيل]

الثقة بالنفس في الصغر تقى من الأمراض

image
أكدت دراسة حديثة أن الاطفال الواثقين بأنفسهم الذين يعتقدون أنهم مسيطرون على مجريات حياتهم ربما يصبحون أكثر صحة في الكبر.وبحثت الدراسة التأثيرات الصحية المحتملة لخاصية تعرف باسم "موضع السيطرة" وتعبر عن مدى اعتقاد الأفراد في قدرتهم على التأثير على الأحداث ...
[التفاصيل]

صمت الأزواج: قاتل الزوجات

image
زوجي دائم الصمت،عينه مثبتة في صحيفته، يحملق في التليفزيون بانتباه شديد كأن الحرب العالمية الثالثة اندلعت، وكأنني لست موجودة، يتكلم باقتضاب شديد.تلك حالة من حالات كثيرة ونموذج للعديد من الأسر التي تشتكي صمت الأزواج في البيوت مع زوجاتهم. وهي ليست ...
[التفاصيل]

عندما تفضحك لغة الجسد

image
هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد ككل وكيف يمكن استخدامها للتعرف فيما يفكر الآخرون بالرغم من محاولاتهم إخفاء ذلك . 1- العين : تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في ...
[التفاصيل]

 1  2  3  4  > >> المجموع: 39 | عرض: 1 - 10
Powered By Arabic CMS Media Version By ArabNas.com