أقسام الموقع

فهرس المواضيع

ن ث ع خ ج س ح
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

القائمة البريدية

التسجيل في قائمة المراسلات

التصويت: هل تحتاجون لنظام غذائي ؟

هل تشعرين انك بحاجة إلى نظام غذائي لإنقاص وزنك ؟


أهم الأخبار

أسباب مهمة تؤدي إلى الإغماء .. من الخطأ أهمالها

image
من الأخطاء التي يقع فيها البعض من الناس في حياتهم اليومية الاستهتار بمسببات الأمراض، مثل الاستمرار في العمل على الرغم من الإحساس بالضعف أو الدوار، النهوض من الفراش فجأة عند الاستيقاظ من النوم، التعرض للجفاف في الصيف وعدم الارتواء التام، ...
[التفاصيل]

ما هي خطوات الوقاية من أعراض العته؟

image
لقد سمعنا مرارا وتكرارا عن قائمة طويلة بالخطوات التي يجب اتخاذها للتقليل من حدوث الإصابة بالعته: اتباع نظام غذائي أفضل، ممارسة تمارين رياضية أكثر، تقليل الكآبة، وجود دعم اجتماعي أكبر، التحكم في ارتفاع ضغط الدم والكولسترول وسكر الدم.إلا أن الأمور ...
[التفاصيل]

أفكار ذكية لوجبات خفيفة تمنحك الطاقة والحيوية

image
من أحد المشكلات التى يعانى منها الأشخاص الذين يتمتعون بالنشاط الجسدى على أساس يومى هى الاحتفاظ بمستويات مرتفعة من الطاقة الكافية لمنحهم القدرة على الأداء الجيد فى العمل، والتمارين الرياضية، والمشاركة فى الأنشطة الاجتماعية.فإذا عانيت من قلة الطاقة والإرهاق بعد ...
[التفاصيل]

صدق أو لا تصدق.. الحزن ليس اكتئاباً

image
نشعر جميعا بالحزن في كثير من الأحيان، ولكن هل تعلم أن الحزن هو حالة عاطفية طبيعية يمكن أن تجعل من حياة الأشخاص أكثر إثارة واهتماما؟!إن العديد من الأشعار والفنون توحي بالحزن والكآبة، كما أن الحزن يرافق دائما الخسارة والفقدان، فقد ...
[التفاصيل]

نقابة الاطباء البريطانية: أدوية الطب البديل ليست أدوية

image
طالبت الرابطة الطبية البريطانية بوقف تسويق أدوية الطب البديل في الصيدليات بوصفها (هراء) وقد تكون (ضارة) و(لا دليل على فعاليتها).كما طالبت الرابطة في مؤتمرها السنوي وزارة الصحة بوقف تمويل العلاج بهذا الطب.ويتم التداوي بالطب البديل منذ قرنين من الزمن، ويعتقد ...
[التفاصيل]

وصفات طبيعية من وحي رمضان لترطب وتغذية البشرة

image
من الأمور التي تعرفها وتعيد اكتشافها دائما أن الصيام قد يكون نظاما جيدا لتخليص الجسم من الكثير من السموم، إلا انه وبسبب بعض العادات السيئة، مثل عدم شرب ما يكفي من الماء أو عدم تناول بعض العناصر الغذائية المهمة، فإن ...
[التفاصيل]

العادات السيئة الغذائية والصحية في رمضان

image
من أهم فوائد الصيام أنه يعمل على تجديد وتنشيط قدرة الجسم على الاستجابة للتغيرات الفسيولوجية المختلفة خلال هذا الشهر الكريم، كما أن فترة الصيام يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن الزائد إذا راعى الشخص الصائم خلالها اتباع عادات غذائية صحيحة ...
[التفاصيل]

نصائح هامة للتخلص من دهون البطن

image
بعد الرجيم تشعر المرأة بالإحباط نتيجة نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو تستجيب للـ”دايت” ، فمازالت الدهون متراكمة بدون أي تقدم ملحوظ في المناطق المراد التخلص منها ، وتحديداً منطقة البطن و الأرداف ، هذا الأمر قاسم ...
[التفاصيل]

لماذا يلجئ الطبيب لتحريض الولادة؟

image
تحريض الولادة هو وسيلة أو محاولة لتوليد الحامل في وقت لا يكون لديها آلام وضع، وهو إما قبل موعد ولادتها أو بعد مرور الوقت المحدد لولادتها لأسباب يشرحها الطبيب. من اللازم شرح أسباب تحريض الولادة لكل حامل وكيفيته. معظم حالات ...
[التفاصيل]
Powered By Arabic CMS Media Version By ArabNas.com